Оздоровчі технології в процесі навчання хореографії молодших школярів.
Проблема збереження здоров'я дитини останнім часом стає актуальнішою, адже невпинно зростає темп життя, змінюються вимоги до сучасної дитини. Щоб виконати повною мірою свою життєву програму, дитина повинна бути фізично, психічно, духовно і соціально здоровою. Тож весь педагогічний процес має будуватись на основі максимального збереження дитячого здоров'я та його зміцненні.
Оскільки молодший шкільний вік є базовим етапом розвитку особистості, саме в цьому віці доцільно виховувати свідоме ставлення до свого здоров'я, як до життєвої цінності.
Здорову дитину неможливо уявити нерухомою. М'язова робота істотно впливає на розвиток молодого організму, забезпечує підвищення життєвої енергії. Фізичні вправи покращують настрій, сон, працездатність. Рухова активність позначається і на вищій нервовій діяльності. Під впливом систематичних занять хореографією покращується рухливість і врівноваженість нервових процесів. Нервова система стає еластичнішою, тобто, здатною пристосуватись до нових видів діяльності. Відомо, що діти з ослабленим здоров'ям швидше втомлюються, менше сприймають і запам'ятовують. Таким чином, розвиток фізичних якостей, формування рухових навичок позначуються на інтелектуальному зростанні. Основні компоненти здоров'я людини (фізичне, психічне, духовне, соціальне) існують не окремо одне від одного, а становлять цілісну особистість.
Основним показником фізичного здоров'я дитини є нормальне функціонування всіх систем організму, відсутність хронічних захворювань. Зовні фізичне здоров'я проявляється в гарному самопочутті, активності дитини.
Традиційно вважаються оздоровчими лише спеціальні хореографічні вправи, спрямовані на вироблення правильної постави і положення всього тіла, але такий підхід обмежує оздоровче значення танцювальної діяльності. Стосовно виховання молодших школярів можна припустити, що майже кожна свідомо виконана танцювальна вправа має оздоровчий ефект. Дитина в процесі хореографічної діяльності пізнає себе через відкриття і розвиток власних фізичних можливостей. Це полегшує вибір найбільш раціонального способу руху, допомагає визначити міру -зусиль, необхідних для виконання дії без шкоди для здоров'я.
Психічне здоров'я характеризується високим рівнем психічних процесів, наявністю розумових якостей, здатністю керувати своїми емоціями. Психічно здорова дитина вірить у власні сили, проявляє самостійність, поважає інших людей.
Велике значення для психічного здоров'я дітей має гра. Відомо, що молодші школярі дуже рухливі. Складні завдання, які потребують фізичних і психічних зусиль, перевтомлюють їх, а це згубно діє на стан здоров'я. Гра полегшує засвоєння нового, переключає увагу, дає відпочинок та емоційно збагачує дітей. Оздоровче значення гри проявляється насамперед у формуванні емоційного світу дитини. По - перше, емоції, які виникають під час гри можна вважати надійним антистресовим фактором, який попереджає порушення нервової системи. По - друге, дитина в ігровій формі непомітно для себе набуває необхідних рухових навичок. Пізніше відбудеться усвідомлення і закріплення в пам'яті, але основу сприймання складає емоційність інформації. По - третє, гра стимулює активну взаємодію з оточенням, це справжня школа спілкування і самопізнання. Особливо корисними для здоров'я є рухливі ігри та пластичні етюди. Духовна складова здоров'я - це віра в духовні цінності (добро, любов), визначення себе як частини природи і суспільства, відповідальність та моральність. Духовне здоров'я визначає світосприйняття дитини, чистоту думок і намірів, моральність вчинків. На формування духовного здоров'я дитини великий вплив мають батьки, сімейне середовище. Однак найбагатшим джерелом духовного життя людства є мистецтво, яке має великі виховні та оздоровчі можливості. Мистецтво танцю увібрало в себе традиції поколінь, особливості культури і побуту. Через освоєння характерних рухів діти звертаються до танцювального фольклору, одночасно ознайомлюються з історією, побутом, музикою, костюмом, як елементами духовної спадщини свого народу. Бесіди з історії хореографії, життя видатних діячів мистецтва, прослуховування музичних творів - все це шляхи до формування духовного здоров'я дитини.
Соціальне здоров'я - це вміння спілкуватись з іншими людьми в різних життєвих ситуаціях. Соціально здорова дитина швидко адаптується до нових суспільних умов, охоче спілкується, без стресів виходить з конфліктів. Щоб сформувати у дітей навички здорового способу життя, треба створити умови для ефективного спілкування в колективі.
«Хвилинки здоров'я» на уроках хореографії - це не лише м'язовий відпочинок після складних завдань, а й засіб формування здорового способу життя, свідомого ставлення до свого здоров'я, під час неформального спілкування з питань дотримання режиму, правильного харчування, загартовування та активного відпочинку діти не лише отримують корисну для здоров'я інформацію, а і вчаться слухати інших, поважати чужу думку. Формуванню навичок здорового способу життя сприяють перегляд відео матеріалів сценічних виступів майстрів хореографії, виконання танцювальних етюдів з теми «Мої ранкові справи», складання разом з дітьми і батьками індивідуального комплексу вправ ранкової гімнастики, співпраця хореографа з психологом збагачує оздоровчу роботу, методи тестування та психодіагностики допомагають виявити індивідуальні особливості дитини, врахувати їх в оздоровчій роботі.
Проблема збереження здоров'я дитини останнім часом стає актуальнішою, адже невпинно зростає темп життя, змінюються вимоги до сучасної дитини. Щоб виконати повною мірою свою життєву програму, дитина повинна бути фізично, психічно, духовно і соціально здоровою. Тож весь педагогічний процес має будуватись на основі максимального збереження дитячого здоров'я та його зміцненні.
Оскільки молодший шкільний вік є базовим етапом розвитку особистості, саме в цьому віці доцільно виховувати свідоме ставлення до свого здоров'я, як до життєвої цінності.
Здорову дитину неможливо уявити нерухомою. М'язова робота істотно впливає на розвиток молодого організму, забезпечує підвищення життєвої енергії. Фізичні вправи покращують настрій, сон, працездатність. Рухова активність позначається і на вищій нервовій діяльності. Під впливом систематичних занять хореографією покращується рухливість і врівноваженість нервових процесів. Нервова система стає еластичнішою, тобто, здатною пристосуватись до нових видів діяльності. Відомо, що діти з ослабленим здоров'ям швидше втомлюються, менше сприймають і запам'ятовують. Таким чином, розвиток фізичних якостей, формування рухових навичок позначуються на інтелектуальному зростанні. Основні компоненти здоров'я людини (фізичне, психічне, духовне, соціальне) існують не окремо одне від одного, а становлять цілісну особистість.
Основним показником фізичного здоров'я дитини є нормальне функціонування всіх систем організму, відсутність хронічних захворювань. Зовні фізичне здоров'я проявляється в гарному самопочутті, активності дитини.
Традиційно вважаються оздоровчими лише спеціальні хореографічні вправи, спрямовані на вироблення правильної постави і положення всього тіла, але такий підхід обмежує оздоровче значення танцювальної діяльності. Стосовно виховання молодших школярів можна припустити, що майже кожна свідомо виконана танцювальна вправа має оздоровчий ефект. Дитина в процесі хореографічної діяльності пізнає себе через відкриття і розвиток власних фізичних можливостей. Це полегшує вибір найбільш раціонального способу руху, допомагає визначити міру -зусиль, необхідних для виконання дії без шкоди для здоров'я.
Психічне здоров'я характеризується високим рівнем психічних процесів, наявністю розумових якостей, здатністю керувати своїми емоціями. Психічно здорова дитина вірить у власні сили, проявляє самостійність, поважає інших людей.
Велике значення для психічного здоров'я дітей має гра. Відомо, що молодші школярі дуже рухливі. Складні завдання, які потребують фізичних і психічних зусиль, перевтомлюють їх, а це згубно діє на стан здоров'я. Гра полегшує засвоєння нового, переключає увагу, дає відпочинок та емоційно збагачує дітей. Оздоровче значення гри проявляється насамперед у формуванні емоційного світу дитини. По - перше, емоції, які виникають під час гри можна вважати надійним антистресовим фактором, який попереджає порушення нервової системи. По - друге, дитина в ігровій формі непомітно для себе набуває необхідних рухових навичок. Пізніше відбудеться усвідомлення і закріплення в пам'яті, але основу сприймання складає емоційність інформації. По - третє, гра стимулює активну взаємодію з оточенням, це справжня школа спілкування і самопізнання. Особливо корисними для здоров'я є рухливі ігри та пластичні етюди. Духовна складова здоров'я - це віра в духовні цінності (добро, любов), визначення себе як частини природи і суспільства, відповідальність та моральність. Духовне здоров'я визначає світосприйняття дитини, чистоту думок і намірів, моральність вчинків. На формування духовного здоров'я дитини великий вплив мають батьки, сімейне середовище. Однак найбагатшим джерелом духовного життя людства є мистецтво, яке має великі виховні та оздоровчі можливості. Мистецтво танцю увібрало в себе традиції поколінь, особливості культури і побуту. Через освоєння характерних рухів діти звертаються до танцювального фольклору, одночасно ознайомлюються з історією, побутом, музикою, костюмом, як елементами духовної спадщини свого народу. Бесіди з історії хореографії, життя видатних діячів мистецтва, прослуховування музичних творів - все це шляхи до формування духовного здоров'я дитини.
Соціальне здоров'я - це вміння спілкуватись з іншими людьми в різних життєвих ситуаціях. Соціально здорова дитина швидко адаптується до нових суспільних умов, охоче спілкується, без стресів виходить з конфліктів. Щоб сформувати у дітей навички здорового способу життя, треба створити умови для ефективного спілкування в колективі.
«Хвилинки здоров'я» на уроках хореографії - це не лише м'язовий відпочинок після складних завдань, а й засіб формування здорового способу життя, свідомого ставлення до свого здоров'я, під час неформального спілкування з питань дотримання режиму, правильного харчування, загартовування та активного відпочинку діти не лише отримують корисну для здоров'я інформацію, а і вчаться слухати інших, поважати чужу думку. Формуванню навичок здорового способу життя сприяють перегляд відео матеріалів сценічних виступів майстрів хореографії, виконання танцювальних етюдів з теми «Мої ранкові справи», складання разом з дітьми і батьками індивідуального комплексу вправ ранкової гімнастики, співпраця хореографа з психологом збагачує оздоровчу роботу, методи тестування та психодіагностики допомагають виявити індивідуальні особливості дитини, врахувати їх в оздоровчій роботі.
Коментарі
Дописати коментар